伸展双手抱头
该动作展示了人物全身向后伸展的姿态。头部后仰，右臂向上伸展，左臂弯曲置于脑后。双腿并拢伸直，脚尖点地。这是一个典型的展示全身线条的伸展动作，常见于舞蹈、瑜伽、健身或艺术绘画的人体姿态参考，用于表现身体的舒展、柔韧与动态美感。
要点解析
- 01 伸展姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心略微后靠；注意动作连贯协调
该动作展示了人物全身向后伸展的姿态。头部后仰，右臂向上伸展，左臂弯曲置于脑后。双腿并拢伸直，脚尖点地。这是一个典型的展示全身线条的伸展动作，常见于舞蹈、瑜伽、健身或艺术绘画的人体姿态参考，用于表现身体的舒展、柔韧与动态美感。
