侧伸臂弓步姿
人物呈侧身站姿，左腿前弓、右腿后蹬，形成稳定弓步；左臂屈肘收至胸前，右手心向上高抬伸直，头部微仰，目光追随手部方向。该姿态兼具平衡与舒展，适用于舞蹈定格、瑜伽体式、健身拉伸或3D建模姿态参考，体现动态张力与身体协调性。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
人物呈侧身站姿，左腿前弓、右腿后蹬，形成稳定弓步；左臂屈肘收至胸前，右手心向上高抬伸直，头部微仰，目光追随手部方向。该姿态兼具平衡与舒展，适用于舞蹈定格、瑜伽体式、健身拉伸或3D建模姿态参考，体现动态张力与身体协调性。
