俯卧撑准备姿势
人物呈俯卧姿态，双肘撑地，前臂贴地，上半身微抬，头部自然下垂，右手轻触脸颊，左腿弯曲抬起，右腿伸直，脚尖绷直。整体姿态放松而专注，常用于健身训练前的动态拉伸、瑜伽冥想或动画角色待命状态，适用于表现休息、思考或运动过渡场景。
要点解析
- 01 躺卧姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 注意动作连贯协调
人物呈俯卧姿态，双肘撑地，前臂贴地，上半身微抬，头部自然下垂，右手轻触脸颊，左腿弯曲抬起，右腿伸直，脚尖绷直。整体姿态放松而专注，常用于健身训练前的动态拉伸、瑜伽冥想或动画角色待命状态，适用于表现休息、思考或运动过渡场景。
