单腿伸展舞蹈
该动作呈现典型的芭蕾或现代舞姿态，人物以单腿直立支撑身体，另一腿向后弯曲抬起，脚尖绷直；双臂一高一低伸展，形成优美的弧线，头部微仰，颈部拉伸，整体展现出舒展、优雅且充满张力的体态，常用于舞台表演或艺术造型参考。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心略微后靠；保持自然放松即可
该动作呈现典型的芭蕾或现代舞姿态，人物以单腿直立支撑身体，另一腿向后弯曲抬起，脚尖绷直；双臂一高一低伸展，形成优美的弧线，头部微仰，颈部拉伸，整体展现出舒展、优雅且充满张力的体态，常用于舞台表演或艺术造型参考。