叉腰展臂秀肌肉
该姿态为背影视角，人物双脚分开站立，重心略下沉，呈稳定站姿。右手叉腰，肘部外展；左臂弯曲上举，握拳置于肩侧，展示肱二头肌。躯干挺直，脊柱自然伸展，头部微抬。整体动作充满力量感与自信，常用于健美展示、健身宣传或角色塑造中表现强健体魄。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 双脚与肩同宽；注意动作连贯协调
该姿态为背影视角，人物双脚分开站立，重心略下沉，呈稳定站姿。右手叉腰，肘部外展；左臂弯曲上举，握拳置于肩侧，展示肱二头肌。躯干挺直，脊柱自然伸展，头部微抬。整体动作充满力量感与自信，常用于健美展示、健身宣传或角色塑造中表现强健体魄。