双臂上举踮脚

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人物背部朝向,双臂在头顶上方弯曲举起,双手手指相触或接近。双腿并拢伸直,身体直立,前脚掌着地踮起脚尖,呈芭蕾手位姿态。此动作体现优雅、舒展,常用于舞蹈训练或瑜伽伸展。

要点解析

  • 01 站立姿态,头部手臂保持自然
  • 02 手臂控制力度、手指指向明确
  • 03 注意动作连贯协调