双臂侧平举 – 拍照动作指南 – 发现你的最佳姿态

人物双脚并拢直立，躯干挺直，双臂向身体两侧水平展开，与肩同高，手掌自然下垂。头部正对前方，整体呈对称姿态。该动作常见于健身热身、舞蹈起始式或人体解剖教学中，用于展示肩关节活动范围或作为平衡训练的基础姿势。

要点解析