后仰伸臂跳跃 – 拍照动作指南 – 发现你的最佳姿态

人物身体向后大幅弯曲，头部朝下，双臂向前上方伸展，双腿一前一后呈跳跃姿态，重心后移，整体呈现腾空后仰的动态感，常用于舞蹈、体操或角色动画中表现力量与舒展。

要点解析

01 跳跃姿态，头部手臂保持自然
02 手臂与躯干配合自然
03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡