太极推手 – 拍照动作指南 – 发现你的最佳姿态

身体呈侧身姿态，重心下沉，双腿一前一后微屈保持平衡。右臂向前水平伸展，手掌张开仿佛推挡；左臂在胸前弯曲护住躯干。整体动作沉稳连贯，充满控制力，常用于武术切磋或健身。

要点解析