拳击防守姿势
图中人物呈标准拳击防守姿态，双膝微屈降低重心，身体侧转减少受击面积；双臂弯曲护住面部，左拳贴近脸颊，右拳略高护住下颌，肘部内收保护肋骨；双脚前后分开保持平衡，前脚掌着地便于快速移动。此姿势用于实战格斗或训练中防御对手攻击，兼具防护与反击准备功能。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 需集中注意力保持平衡
图中人物呈标准拳击防守姿态，双膝微屈降低重心，身体侧转减少受击面积；双臂弯曲护住面部，左拳贴近脸颊，右拳略高护住下颌，肘部内收保护肋骨；双脚前后分开保持平衡，前脚掌着地便于快速移动。此姿势用于实战格斗或训练中防御对手攻击，兼具防护与反击准备功能。
