持棍防御姿态
人物身体呈弓步半蹲，重心压低，左腿在前屈膝，右腿在后蹬直，形成稳定三角支撑。左手前伸张开，似格挡或威慑；右手紧握长棍横置胸前，棍身斜向身后延伸，体现攻防兼备的战斗准备状态，常用于武术演练或影视动作设计。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
人物身体呈弓步半蹲，重心压低，左腿在前屈膝，右腿在后蹬直，形成稳定三角支撑。左手前伸张开，似格挡或威慑；右手紧握长棍横置胸前，棍身斜向身后延伸，体现攻防兼备的战斗准备状态，常用于武术演练或影视动作设计。
