跪坐托手

未分类 困难

人物双膝着地呈跪姿,臀部坐于脚后跟上,脊柱挺直,双肩自然下沉。双手交叠或轻放于大腿前侧或膝盖上方,手指放松。头部微微前倾,视线朝下或平视前方。此姿态常用于冥想、静坐、阅读或沉思场景,体现内敛、专注与宁静的氛围。

要点解析

  • 01 坐姿姿态,头部手臂保持自然
  • 02 手指指向明确
  • 03 重心适度前移、坐骨承重、脊柱挺直;需集中注意力保持平衡