侧卧休息

坐姿

侧卧休息

中等

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托腮坐姿

坐姿

托腮坐姿

困难

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端正端坐

坐姿

端正端坐

简单

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侧坐交臂姿势

坐姿

侧坐交臂姿势

中等

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坐姿扭转

坐姿

坐姿扭转

中等

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坐姿单手叉腰

坐姿

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中等

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沙发瘫坐

坐姿

沙发瘫坐

困难

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坐姿抱膝拉伸

坐姿

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简单

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长椅斜靠坐姿

坐姿

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困难

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伏桌休息

坐姿

伏桌休息

中等

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