仰卧摊尸式
人物呈完全仰卧姿态，平躺于床面，头部枕于枕头之上，双眼闭合。双臂自然向两侧张开，略高于躯干，手掌心朝上放松；双腿伸直分开，脚尖自然外展。全身肌肉彻底放松，呼吸平缓，常用于冥想、瑜伽休息术或催眠引导，象征身心归零与深度疗愈。
要点解析
- 01 躺卧姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 注意动作连贯协调
人物呈完全仰卧姿态，平躺于床面，头部枕于枕头之上，双眼闭合。双臂自然向两侧张开，略高于躯干，手掌心朝上放松；双腿伸直分开，脚尖自然外展。全身肌肉彻底放松，呼吸平缓，常用于冥想、瑜伽休息术或催眠引导，象征身心归零与深度疗愈。