武术防守姿态
身体呈低蹲弓步，双腿一前一后分开，膝盖弯曲，重心下沉。上身微微前倾，双臂在胸前展开，手掌张开，掌心相对或略微向外，手指自然舒展，似在格挡或准备发力。头部直立，目光平视前方，整体姿态沉稳有力，常见于武术训练中的防御或蓄势动作。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指指向明确
- 03 重心适度前移、双腿支撑稳固；需集中注意力保持平衡
身体呈低蹲弓步，双腿一前一后分开，膝盖弯曲，重心下沉。上身微微前倾，双臂在胸前展开，手掌张开，掌心相对或略微向外，手指自然舒展，似在格挡或准备发力。头部直立，目光平视前方，整体姿态沉稳有力，常见于武术训练中的防御或蓄势动作。
