挥棒预备
图中人物呈棒球击球准备姿态，双膝微屈，重心下沉，身体侧转，双手紧握球棒置于肩后上方，右腿后蹬、左腿前弓，脚尖点地，形成蓄力发力姿势。该动作强调核心稳定与四肢协调，常用于运动训练或动画角色击球前的经典定格，适用于体育题材创作或游戏动作捕捉参考。
要点解析
- 01 旋转姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；从简单姿势开始练习
图中人物呈棒球击球准备姿态，双膝微屈，重心下沉，身体侧转，双手紧握球棒置于肩后上方，右腿后蹬、左腿前弓，脚尖点地，形成蓄力发力姿势。该动作强调核心稳定与四肢协调，常用于运动训练或动画角色击球前的经典定格，适用于体育题材创作或游戏动作捕捉参考。
