跨栏跳跃
人物呈腾空跨越障碍姿态，左腿前伸蹬直越过横杆，右腿后屈提膝紧贴身体，双臂前后摆动维持平衡，躯干前倾蓄力。该动作常见于田径跨栏比赛，体现爆发力与协调性，常用于运动场景、角色动画或健身训练参考。
要点解析
- 01 跳跃姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
人物呈腾空跨越障碍姿态，左腿前伸蹬直越过横杆，右腿后屈提膝紧贴身体，双臂前后摆动维持平衡，躯干前倾蓄力。该动作常见于田径跨栏比赛，体现爆发力与协调性，常用于运动场景、角色动画或健身训练参考。
