举球挥臂
人物身体后仰呈弓形，双臂高举过头并紧握球体，左腿前伸支撑，右腿后蹬发力，形成典型的投掷或扣杀预备姿势。该姿态常见于排球、篮球或网球等运动中，用于蓄力爆发，强调核心扭转与全身协调，极具动感张力。
要点解析
- 01 旋转姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
人物身体后仰呈弓形，双臂高举过头并紧握球体，左腿前伸支撑，右腿后蹬发力，形成典型的投掷或扣杀预备姿势。该姿态常见于排球、篮球或网球等运动中，用于蓄力爆发，强调核心扭转与全身协调，极具动感张力。
