推胸防守
两人面对面站立，右侧人物双臂前伸，双手掌心贴合左侧人物胸部，呈推挡姿态。左侧人物身体微后仰，右臂弯曲护于胸前，左臂自然下垂。双腿呈弓步站立，重心后移以应对推力。适用于近身格斗中的防御拆解、控制距离或推离对手的场景，体现力量对抗与空间控制的动态平衡。
要点解析
- 01 站立姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
两人面对面站立，右侧人物双臂前伸，双手掌心贴合左侧人物胸部，呈推挡姿态。左侧人物身体微后仰，右臂弯曲护于胸前，左臂自然下垂。双腿呈弓步站立，重心后移以应对推力。适用于近身格斗中的防御拆解、控制距离或推离对手的场景，体现力量对抗与空间控制的动态平衡。