跪坐冥想 – 拍照动作指南 – 发现你的最佳姿态

人物呈双膝跪地、臀部坐于脚后跟的跪坐姿态，脊柱挺直，肩部放松，双臂自然垂放于大腿外侧，手掌微张呈禅定手印，头部端正目视前方，整体呈现静谧专注状态，适用于冥想、瑜伽或休息场景。

要点解析