背靠背坐

未分类 简单

两人并排席地而坐,背部紧贴形成支撑。双腿自然屈膝前伸,双手放松置于大腿或膝盖上,肩颈线条舒展。此姿势体现亲密信任感,适用于表达友情、情侣依偎或冥想放松等温馨、宁静场景。

要点解析

  • 01 坐姿姿态,手臂腿部保持自然
  • 02 手臂与躯干配合自然
  • 03 重心适度前移、坐骨承重、脊柱挺直;保持自然放松即可