戒备站姿
人物双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略下沉，呈稳定预备姿态。双臂自然下垂于体侧，双手握拳置于髋部附近，肩部放松但保持警觉，头部正视前方。该姿态常见于格斗、舞蹈准备或运动前的热身状态，体现蓄势待发的张力与平衡控制，适用于表现紧张、专注或即将行动的瞬间。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 双脚与肩同宽；注意动作连贯协调
人物双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略下沉，呈稳定预备姿态。双臂自然下垂于体侧，双手握拳置于髋部附近，肩部放松但保持警觉，头部正视前方。该姿态常见于格斗、舞蹈准备或运动前的热身状态，体现蓄势待发的张力与平衡控制，适用于表现紧张、专注或即将行动的瞬间。
