单膝跪地准备姿势
该姿势为单膝跪地，右腿在前屈膝，脚掌平踏地面，左腿在后膝盖着地，脚尖点地支撑。躯干微微前倾，头部略低，视线向下。双臂自然下垂，右手轻触右脚踝附近，左手伸向侧前方，手指放松。整体姿态稳定且具动态张力，适用于战斗准备、祈祷、观察地面物体或表达谦卑与专注的场景。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指指向明确
- 03 重心适度前移；需集中注意力保持平衡
该姿势为单膝跪地，右腿在前屈膝，脚掌平踏地面，左腿在后膝盖着地，脚尖点地支撑。躯干微微前倾，头部略低，视线向下。双臂自然下垂，右手轻触右脚踝附近，左手伸向侧前方，手指放松。整体姿态稳定且具动态张力，适用于战斗准备、祈祷、观察地面物体或表达谦卑与专注的场景。
