肩背举人

未分类 简单

下方人物直立托举上方人物于双肩,上方人物双腿环绕下方躯干,双臂张开保持平衡。此动作需较强核心与上肢力量,常用于表演、健身训练或趣味合影,体现信任与协作,适合舞台演出或亲子互动场景。

要点解析

  • 01 站立姿态,手臂腿部保持自然
  • 02 手臂控制力度
  • 03 保持自然放松即可