侧坐支撑姿势
人物侧身坐于地面，左腿伸直向前，右腿屈膝内收，右手撑地维持平衡，左手轻搭右膝。躯干微后仰，头部转向右侧。该姿态常用于艺术写生、舞蹈排练或运动热身，强调身体柔韧性与重心控制，具有自然放松又略带张力的视觉效果。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
人物侧身坐于地面，左腿伸直向前，右腿屈膝内收，右手撑地维持平衡，左手轻搭右膝。躯干微后仰，头部转向右侧。该姿态常用于艺术写生、舞蹈排练或运动热身，强调身体柔韧性与重心控制，具有自然放松又略带张力的视觉效果。
