双臂上举踮脚 2026年6月15日 maliao 舞蹈 中等 ♡ 0 ♡ 收藏 标签: medium 人物背部朝向,双臂在头顶上方弯曲举起,双手手指相触或接近。双腿并拢伸直,身体直立,前脚掌着地踮起脚尖,呈芭蕾手位姿态。此动作体现优雅、舒展,常用于舞蹈训练或瑜伽伸展。 要点解析 01 站立姿态,头部手臂保持自然 02 手臂控制力度、手指指向明确 03 注意动作连贯协调 相关推荐 舞蹈摆姿 舞蹈 舞蹈摆姿 中等 ♡ 收藏 双人托举旋转 舞蹈 双人托举旋转 困难 ♡ 收藏 舞蹈摆臂姿态 舞蹈 舞蹈摆臂姿态 中等 ♡ 收藏 舞蹈摆姿势 舞蹈 舞蹈摆姿势 中等 ♡ 收藏