侧向弓步推掌 2026年6月15日 maliao 武器 中等 ♡ 0 ♡ 收藏 标签: medium 身体呈侧向弓步姿态,前腿屈膝下蹲,后腿伸直脚掌点地。躯干前倾并略微扭转以带动重心。双臂前后分开,一手向前伸出推掌,另一手向后摆动以维持平衡。此姿态常见于武术动作或舞蹈动作中。 要点解析 01 蹲姿姿态,手臂腿部保持自然 02 手臂与躯干配合自然 03 重心适度前移、重心略微后靠;注意动作连贯协调 相关推荐 跪姿瞄准射击 武器 跪姿瞄准射击 困难 ♡ 收藏 持枪站立 武器 持枪站立 困难 ♡ 收藏 举剑高劈姿势 武器 举剑高劈姿势 困难 ♡ 收藏 翻滚接倒地 武器 翻滚接倒地 专家 ♡ 收藏