坐姿合十祈祷
人物呈盘腿坐姿，脊柱挺直，背部舒展，双臂自两侧向上举过头顶，在正上方合十掌心，手指并拢指向天空。双手肘微屈，形成稳定三角形结构，肩颈放松，头部自然居中。此姿态常用于瑜伽冥想、祈祷或静心练习，强调身心合一与内在专注，适用于放松减压、呼吸训练及精神修行场景。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、手指指向明确
- 03 坐骨承重、脊柱挺直；注意动作连贯协调
人物呈盘腿坐姿，脊柱挺直，背部舒展，双臂自两侧向上举过头顶，在正上方合十掌心，手指并拢指向天空。双手肘微屈，形成稳定三角形结构，肩颈放松，头部自然居中。此姿态常用于瑜伽冥想、祈祷或静心练习，强调身心合一与内在专注，适用于放松减压、呼吸训练及精神修行场景。
