背部肌肉展示

站姿

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简单

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单臂伸展跳跃

站姿

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困难

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侧身伸臂指向前方

站姿

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单手向上伸展

站姿

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中等

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伸手对话姿态

站姿

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持勺站立烹饪

站姿

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站立烹饪

站姿

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搅拌碗中物

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厨房烹饪搅拌

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双手捧盘吃蛋糕

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