蹲姿抱膝
人物呈单膝着地、另一腿屈膝上抬的蹲姿，上身前倾，双臂环抱抬起的膝盖，头部低垂，视线向下。重心落在着地膝与小腹之间，背部微弓，整体姿态放松内收，常用于休息、思考或情绪低落场景，适合表现沉思、疲惫或内向状态。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、双臂配合协调
- 03 重心适度前移、双腿支撑稳固；需集中注意力保持平衡
人物呈单膝着地、另一腿屈膝上抬的蹲姿，上身前倾，双臂环抱抬起的膝盖，头部低垂，视线向下。重心落在着地膝与小腹之间，背部微弓，整体姿态放松内收，常用于休息、思考或情绪低落场景，适合表现沉思、疲惫或内向状态。
