动态弓步
该动作呈半蹲姿，一腿前屈、膝尖对齐脚尖，另一腿后伸微屈膝，重心下沉。上身前倾，双臂一前一后张开以维持平衡，颈部自然前倾。常用于武术、舞蹈或运动热身，展现力量与协调性，适用于角色动画或人体姿态参考。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
该动作呈半蹲姿，一腿前屈、膝尖对齐脚尖，另一腿后伸微屈膝，重心下沉。上身前倾，双臂一前一后张开以维持平衡，颈部自然前倾。常用于武术、舞蹈或运动热身，展现力量与协调性，适用于角色动画或人体姿态参考。