双手抱球准备投掷 – 定格姿态

标签： hard

图中人物双腿前后分开站立，重心压低。双臂弯曲，双手将篮球稳固地抱在胸前，身体微微前倾，做好了随时进行传球或投篮的准备动作。

要点解析

01 站立姿态，手臂腿部保持自然
02 双臂配合协调
03 重心适度前移、双脚与肩同宽；需集中注意力保持平衡